|
Welcome back
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1082 kcal
|
Grasa: 43,03g | Prot: 95,86g | Carbh: 79,01g.
Desayuno: Las Tres Niñas Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave, La Anónima Pan Negro con Semillas, Queso Cremoso, Naranjas. Almuerzo: Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Ferrero Rocher Bombones, Queso Cremoso, La Anónima Pan Negro con Semillas, Las Tres Niñas Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave. más...
|
|
1762 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rocio Noely
|