Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1892 kcal
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Grasa: 39,46g | Prot: 94,22g | Carbh: 292,87g.
Desayuno: Tostadas, Arándanos Agrios Deshidratados, ENA Colágeno, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, La Serenísima Manteca, HTN USA Soy Protein, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Café, Ajo, AdeS Leche de Almendras sin Azúcares. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Blanco (Grano Largo), Palta, Santa Elena Kani Kama. Cena: Athomx Soy Isolate 90%. Pasa Bocas / Otros: Café, Banana, Bay Biscuit Bay Biscuit. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Subir Escaleras - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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