Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 40,51g | Prot: 116,02g | Carbh: 127,09g.
Desayuno: Manzana Roja, Café Cortado, Palta, Huevo Frito sin Grasa, Pan Blanco. Almuerzo: La Paulina Queso Port Salut Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Cena: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tomates, Lechuga, Patatas Cocidas, Papa Cocida, Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Beepure Mermelada, Tregar Ricotta Magra, Café con Leche, Café con Leche, Integra Barra de Cereal Chocolate y Avena, Beepure Mermelada, Tregar Ricotta Magra, Grandiet Galletas de Arroz Integral, Manzana Roja. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de candeverdino
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