Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 57,51g | Prot: 108,10g | Carbh: 133,30g.
Desayuno: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Palermo Сыр Твёрдый, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи. Almuerzo: Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мясничий Мясо Кролика в Сметанном Соусе. Merienda: Фисташки. Cena: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|