Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 50,35g | Prot: 131,58g | Carbh: 73,75g.
Desayuno: Ilolay Queso Cremoso, Arcor Galletitas Serranas. Almuerzo: Puré de Calabaza, Cuadrada. Pasa Bocas / Otros: Hardcore Whey Protein, Banana, Queso Cremoso, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Cofler Block (17g). más...
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2681 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de guscochia
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