Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2015 kcal
|
Grasa: 73,79g | Prot: 132,25g | Carbh: 203,26g.
Desayuno: Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Безе с Фундуком, ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край», ВкусВилл Форшмак из Сельди, Хлебнаш Хлеб Отрубной. Almuerzo: Вкусвилл Суфле «Кокосовая Нежность», Булочные Вольчека Миндальное Печенье, Красный Октябрь Конфета Стратосфера, Индейка Тушеная, Шебекинские Макароны Вареные. Cena: Шебекинские Макароны Вареные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: San Carlo Чипсы со Вкусом Томатов, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
15 oct. 22 por el miembro: beefsteakz
|
Это я вчера погуляла и поела чуть меньше нормы, чтобы немного компенсировать дни на 2 тыщи ккал. Если бы ещё потренила как планировала, наверное вообще килограмм прибавила бы 🤦♀️
15 oct. 22 por el miembro: Arodaxis
|
Твой организм просто немного в шоке 😅 То кормят много, то кормят мало. Опять водичка долго сливаться будет 😢
15 oct. 22 por el miembro: beefsteakz
|
15 oct. 22 por el miembro: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arodaxis
|