Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 65,03g | Prot: 84,45g | Carbh: 248,00g.
Desayuno: Biba Leche de Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Nuez, Hojuelas de Maíz, Granola, Manzana Verde, Banano, Frutillas. Almuerzo: Verdura Plancha, Arroz con Pollo, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tarta de Pollo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Cacao en Polvo, La Serenísima Leche Descremada, Ki-Bar Barra Proteica, Frutillas, Arándanos, Budín, Manzana Verde, Chocolate, Vauquita Vauquita Light. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de HelperWolf
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