Diario de LucasOscar, 18 oct. 22

tratando de llegar despacito a 62, ademas de las dominadas hace 10 dias aprox compre una resitencia con manijas para hacer ejercicios tipo cable

60,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1451 kcal

Grasa: 41,72g | Prot: 98,85g | Carbh: 164,92g.   Desayuno: crema de leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Crema de Leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, Leche Descremada, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, Aji Molido Aji Molido, Jamón Cocido, Cada Día Mayonesa Light, Hellmann's Mayonesa Light, Silvia Ricotta. Cena: Dánica Barbacoa, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Carrefour Lomitos de Atun en Aceite y Agua, Verónica Queso Tybo, Silvia Ricotta, Jamón Cocido, Natura Aceite Spry, Acuenta Tapas para Empanadas Criollass. más...