Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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638 kcal
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Grasa: 15,74g | Prot: 95,86g | Carbh: 29,27g.
Desayuno: Zero-Cal Adoçante, Lotus Manteiga Ghee, Sal Marinho, Verdão Alimentos Goma Pronta de Mandioca Hidratada Tapioca , Ovo, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Almuerzo: Abóbora Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Verdão Alimentos Açafrão, Sal Marinho, Perdigão Filezinho - Cortes Congelados de Frango (Sassami). Cena: Abóbora Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sal Marinho, Perdigão Filezinho - Cortes Congelados de Frango (Sassami). Pasa Bocas / Otros: Sal Marinho, Verdão Alimentos Goma Pronta de Mandioca Hidratada Tapioca , Ovo, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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