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Guten morgen 😃 Endspurt 💪 dann ab ins Wochenende 🤣 ich wünsche euch einen angenehmen Tag und lasst euch nicht ärgern 🍀
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107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 19,98g | Prot: 72,31g | Carbh: 127,83g.
Desayuno: Banane, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Spiegelei, Netto Roggenmischbrot, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Birnen. Cena: Parmesan (Gerieben), Bauer Funken King Size Salad Kentucky, Combino Penne Rigate, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Rote Paprika. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ranger 1966
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