Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2014
|
101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1985 kcal
|
Grasa: 82,70g | Prot: 84,85g | Carbh: 231,63g.
Desayuno: Paladini Jamón Cocido, Café con Leche Descremada, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Fargo Pan Doble Integral. Almuerzo: Empanada de Carne. Cena: Sushi POP Roll Philadelphia, Salsa de Soya (Soja), Sushi POP Roll con Langostinos Empanizados, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Queso Port Salut Light, La Serenísima Manteca Untable Light, Café con Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral. más...
|
|
2822 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 16 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nbiderman
|