Diario de Nbiderman, 25 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2014
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2014:
1671 kcal Grasa: 52,32g | Prot: 97,35g | Carbh: 185,79g.   Desayuno: Arcor Mermelada Light Durazno, Café con Leche Descremada, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light. Almuerzo: Champaña, Pan Blanco Tostado, Langostinos, Aceite de Oliva, Salsa de Tomate, Matarazzo Spaghetti, Rúcula (Cohete). Cena: Ser Flan de Vainilla, Tomates Cherry, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Rúcula (Cohete), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Pasa Bocas / Otros: Paladini Jamón Cocido, Café con Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Queso Port Salut Light. más...
2451 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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