Registro de peso (no entrada de diario) del 24 octubre 2022
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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636 kcal
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Grasa: 18,70g | Prot: 24,26g | Carbh: 99,13g.
Desayuno: Manzana Verde, Mermelada, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Manzana, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Hellmann's Mayonesa Light, Huevo, Tomates, Tortilla Integral. Cena: Hellmann's Mayonesa Light, Zanahoria, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. más...
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67 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de debbiemarkus
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