Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2021
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1828 kcal
|
Grasa: 36,45g | Prot: 177,15g | Carbh: 197,12g.
Desayuno: Café, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pan de Salvado, Café, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pan de Salvado. Almuerzo: Banana, Protein Project Whey Protein Isolate, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Banana, Protein Project Whey Protein Isolate, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: S&P Tomates, Atún en Aceite (Enlatado), Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Manzana Verde. más...
|
|
2886 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 23 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dp2020dparg
|