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Ranger 1966
Diario
26 oct. 22
Diario de Ranger 1966, 26 oct. 22
Perfil de Ranger 1966
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Guten Morgen 🌞 ich wünsche euch einen schönen Tag bleibt gesund 🍀🍀🍀
106,1 kg
Disminuído hasta ahora:
10,9 kg
.
Aún para ir:
18,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 octubre 2022:
933 kcal
Grasa: 15,60g | Prot: 43,17g | Carbh: 149,63g.
Desayuno:
Aldi Edelsalami, Äpfel, Eisbergsalat, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges.
Cena:
Beste Ernte Rote Bete in Scheiben, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Strauchtomaten, Zwiebeln, Henglein Schupfnudeln.
más...
3330 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
57 Seguidores
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Comentarios
Dir auch einen schönen guten Morgen 😊
25 oct. 22 por el miembro:
jeannette313
Guten Morgen🤗 und ebenfalls einen schönen Tag gewünscht🍀
25 oct. 22 por el miembro:
Tonga68
Danke ebenso 😀
26 oct. 22 por el miembro:
Jule Go !
Danke, ebenso! 😊
26 oct. 22 por el miembro:
tiniestlittlehuman
Moin
26 oct. 22 por el miembro:
12Pummelelfe
Dankeschön. Dir auch☕🍀🤸♀️
26 oct. 22 por el miembro:
proudmary2010
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