Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2022
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46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2180 kcal
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Grasa: 79,61g | Prot: 92,46g | Carbh: 280,15g.
Desayuno: Uvas Pasas (sin Semillas), Nuez, Frutillas, Manzana Verde, SanCor Yogs Bebible, Hojuelas de Maíz, Granola. Almuerzo: Chocolate, Frutillas, Molinos Ala Tostadas de Arroz y Arvejas, Paladini Jamón Cocido, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), SanCor Queso Porsalut Light, Dia Puré de Papa y Zapallo , Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Tarta de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutilla, Ilolay Queso Crema Light, Pan Amasado, Arándanos Congelados, Banano, Manzana Verde, Ki-Bar Barra Proteica, Baggio Jugo de Manzana, Crowie Mini Bars. más...
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1319 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de HelperWolf
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