Diario de Astap6, 28 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2022:
1338 kcal Grasa: 98,67g | Prot: 67,59g | Carbh: 51,97g.   Desayuno: Пятерочка Сливы, Простоквашино Сметана 25%, Грецкие Орехи, Кофе, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Творог 9%. Almuerzo: Тыквенные Семечки, Лента Масло Виноградных Косточек, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Свекла Вареная, Огурец, Магнит Морковь Вареная, Скумбрия Запеченная. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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