Diario de claulucena, 28 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2022
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2022:
1179 kcal Grasa: 45,80g | Prot: 109,61g | Carbh: 80,91g.   Desayuno: La Serenísima Yogur Light , Jengibre, Tostex Avena Tradicional, Banana, Nuez, Clara de Huevo, Frutillas. Almuerzo: Huevo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: BSN Syntha-6 EDGE, Nueces, Frutillas, Banana, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Chocoarroz Marroc. más...
1425 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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