Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
|
46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1385 kcal
|
Grasa: 42,19g | Prot: 113,30g | Carbh: 140,02g.
Desayuno: Помидоры, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо, ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные, Рулет творожный с яблоком. Almuerzo: Solvie Protein Cookie Oats & Raisins, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Уха из трески. Cena: Творожные булочки для хот-догов, ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные, Свеклы. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Яблоко Гала, Семушка Ореховая Смесь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. más...
|
|
1243 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 26 minutos, Descansando - 13 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de reglanchik
|