Diario de Ranger 1966, 02 nov. 22

Guten morgen 😃 Bergfest 🤗 lasst euch nicht aufhalten das Wochenende ist schon so langsam zu sehen 🤣 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀
104,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2022:
889 kcal Grasa: 7,01g | Prot: 36,57g | Carbh: 123,58g.   Desayuno: Äpfel, Aldi Frischer Schweinebraten, Gurke (mit Schale), Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Ja! Bauernbrot Kräftig, Eisbergsalat, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett. Cena: Gurke (mit Schale), REWE Porree, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Knoblauch, Sellerie, Rosenkohl, Tomaten, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Haribo Frösche, Paulaner Weißbier-Zitrone Naturtrüb. más...
3162 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

19 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Ranger 1966


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.