Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2014
|
99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1684 kcal
|
Grasa: 56,86g | Prot: 113,80g | Carbh: 179,56g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, Huevo Frito sin Grasa, CasanCrem CasanCrem Light. Almuerzo: La Virginia Cappuccino Tradicional, Starbucks Ensalada Caesar. Cena: La Serenísima Queso Port Salut Light, Salsa de Tomate (en Lata), Ser Postre Sabor Chocolate, Fargo Pan Doble Integral, Aceite de Oliva, Ajo Picado, Camarones, Lucchetti Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: McDonald's McTostado. más...
|
|
3418 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 5 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nbiderman
|