Diario de El Titán Encadenado, 04 nov. 22

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Pos-Desayuno

95,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2022:

3350 kcal

Grasa: 72,68g | Prot: 278,81g | Carbh: 379,58g. Desayuno: Pechuga de Pollo a la Plancha, Cuadril, Cuquets Fideos Mostacholes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Dos Hermanos Arroz, Huevo, Cuquets Fideos Mostacholes. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

seguís en bulk?

04 nov. 22 por el miembro: exozaln

Es mi mantenimiento en realidad. Pesar entre 94-96kg es mi peso estable. Así que simplemente busco mantenerme en ese rango mientras el entrenamiento trata de mejorar en kilos y repeticiones.

04 nov. 22 por el miembro: El Titán Encadenado


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