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Volvi .. se me habit roto el cel.. nunca dejè de cuidarme.. 😃 llegue a 64 .. vamos.
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 51,24g | Prot: 65,11g | Carbh: 199,70g.
Desayuno: Mermelada, Frisbix Galletas de Arroz Dulces, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, La Serenísima Leche Descremada, Café. Almuerzo: Pomelo, Repollo, Patas de Pollo. Cena: Natura Mayonesa, Lentejas Hervidas, Arvejas, Repollo, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Mermelada, Risky Dit Tostadas de Arroz, Cindor Chocolatada (200ml). más...
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2261 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Tenis - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MariaMartinezsantaren2017
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