Diario de Ranger 1966, 05 nov. 22

Guten Morgen 😃 heute werde ich mit meiner Frau essen gehen sie hatte Geburtstag 🎁 ich werde es so gut wie es geht eingeben bin gespannt 😞 in diesem Sinne wünsche ich euch einen zauberhaften Tag 🍀🍀🍀

103,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1474 kcal

Grasa: 46,91g | Prot: 76,08g | Carbh: 85,64g.   Desayuno: Zwiebeln, Rote Paprika, Strauchtomaten, Spiegelei ohne Fett, Meine Metzgerei Kasseler Lachsbraten. Cena: Schafskäse, Block House Pommes Frites , Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein. Pasa Bocas / Otros: Paulaner Weißbier-Zitrone Naturtrüb. más...

3026 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...