Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2022
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1965 kcal
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Grasa: 82,38g | Prot: 111,80g | Carbh: 212,23g.
Desayuno: Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), SanCor Queso Porsalut Light, Frutos Mezclados Secos Tostados, Melón , Arándanos, Banana, Manzana Verde. Almuerzo: Not Co Not Mayo, Savora Savora, Zapallo Hervido, Aceite de Oliva, Chocolate, Gatorade Manzana, SanCor Queso Porsalut Light, Milanesa de Pollo. Cena: Pastel de Papas, Chocolate, Budín de Zapallo Italiano, Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua. Pasa Bocas / Otros: Melón , Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutilla, Arándanos, Panqueques sin Relleno, Manzana Verde, Barrita Energética, Galletas. más...
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1342 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de HelperWolf
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