Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2058 kcal
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Grasa: 64,96g | Prot: 105,71g | Carbh: 263,15g.
Desayuno: Honig, Magerquark, Vollkorntoast, Marmelade. Almuerzo: Aldi Kaffeeweißer , Edamer, Krautnudeln. Cena: Knorr Champignons in Rahm, Gemüse, Kartoffelgratin, Bauernglück Schweine Medaillons. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi , Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, REWE Birne Abate Fetel, K-Classic Milchreis. más...
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2417 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de karina.be.aus.g
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