Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 47,72g | Prot: 150,99g | Carbh: 126,30g.
Desayuno: Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Banana, Manzana, Huevo, Lactal Pan Lacteado. Almuerzo: Zapallo Hervido, Peras, Pata Muslo. Cena: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Molleja, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tomates, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Cofler Block (38g). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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