Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2270 kcal
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Grasa: 88,41g | Prot: 102,27g | Carbh: 273,53g.
Desayuno: Ledesma Azúcar, Café, Granix Copos de Maíz, Frutos Mezclados Secos Tostados, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Vegetales Salteados, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas). Cena: Dia Medallones de Pollo, Tomates, McCain Papas Noisettes, Natura Mayonesa, Lactal Pan para Hamburguesas. Pasa Bocas / Otros: 9 de Oro Bizcochos Azucarados, Café. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lukebat
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