Diario de HelperWolf, 08 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2022
45,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2022:
1912 kcal Grasa: 85,94g | Prot: 84,77g | Carbh: 212,19g.   Desayuno: Nuez, SanCor Queso Porsalut Light, Pan Integral, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Melón , Arándanos, Manzana Verde. Almuerzo: Chocolate, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Hellmann's Ketchup, Savora Savora, Not Co Not Mayo , Pastel de Papas, Milanesa de Pollo. Cena: Chocolate, Baggio Jugo de Manzana, Tomates Cherry, Huevo Duro, Granja del Sol Croquetas de Espinaca. Pasa Bocas / Otros: Sturla Semilla de Girasol , Níspero, Alfajor, Frutos Mezclados Secos Tostados, Baggio Jugo de Manzana, SanCor Queso Porsalut Light, Granola, Ensalada de Frutas, Chocoarroz Limon (22g). más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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