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Guten Morgen 😃 Bergfest die Zeit vergeht wie im Flug Wahnsinn 😧 ich Wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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846 kcal
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Grasa: 16,10g | Prot: 94,37g | Carbh: 81,86g.
Desayuno: Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe , Rote Paprika, K-Classic Käseaufschnitt Light, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Äpfel, Ja! Bauernbrot Kräftig. Cena: Thunfisch, Senf, REWE Bio Tomatenmark, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Strauchtomaten, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Chinakohl. Pasa Bocas / Otros: Steinemann Bierschinken. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ranger 1966
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