Diario de claulucena, 09 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2022:
1350 kcal Grasa: 37,76g | Prot: 106,49g | Carbh: 148,54g.   Desayuno: La Serenísima Yogur Light , Huevo, Tostex Avena Tradicional, Banana, Nuez, Almendras, Clara de Huevo, Frutillas. Almuerzo: Leche Proteica, Tostex Avena Tradicional, Yogur Light, Banana, Nuez, Almendras, Clara de Huevo, Frutillas, Huevo. Cena: BSN Syntha-6 EDGE. Pasa Bocas / Otros: Actimel Actimel, Rocklets Chocolate Confitado, La Serenísima Yogurt Cremoso Clasico. más...
1569 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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