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Vamos regularizando nuevamente 👍
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1075 kcal
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Grasa: 51,20g | Prot: 48,83g | Carbh: 111,53g.
Desayuno: Punta del Agua Queso Gouda , Tostadas de Pan Integral, Mermelada. Almuerzo: Ensalada Mixta, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo. Cena: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Archimboldo Granola Crocante con Semillas, Milkaut Yogur Cremoso Vainilla, Naranjas. más...
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620 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de debbiemarkus
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