Diario de guscochia, 09 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2022
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2022:
1890 kcal Grasa: 73,33g | Prot: 99,94g | Carbh: 217,03g.   Desayuno: Cabrales Cafe Torrado, Okebon Molino Natural - 10 Semillas. Almuerzo: Paladini Medallones de Pollo con Espinaca y Queso, Paladini Medallones de Pollo, Chauchas. Cena: Tarta de jamon y queso, Tarta de Acelga. Pasa Bocas / Otros: Banana, Ilolay Yogur Descremado. más...
Ganando 7 kg a la Semana



     
 

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