Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
|
45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1185 kcal
|
Grasa: 40,81g | Prot: 81,27g | Carbh: 127,29g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Конфетки Хрум, Шоколад из кэроба, Konoplektika Клетчатка Конопляная, Вода, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо. Almuerzo: Айва, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Дивинка Гречка Зелёная для Проращивания. Cena: Семушка Ореховая Смесь, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Фритатта с кабачком и шампиньонами. más...
|
|
1255 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de reglanchik
|