Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2014
|
98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3745 kcal
|
Grasa: 154,63g | Prot: 136,03g | Carbh: 460,51g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Paladini Jamón Cocido, Cepita Cepita Multifruta , Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light. Almuerzo: Grisines, Arcor Turrón de Maní, Aceite de Oliva, Lechuga, Queso Fresco, Huevo Revuelto. Cena: Oreo Galletitas, Lincoln Galletitas Vainilla, Chocolinas Chocolinas, Ser Postre Dulce de Leche, Quesabores Danbo Light, Peras, Fargo Pan Doble Integral, Bimbo Rapiditas Light, La Serenísima Queso Port Salut Light, Paladini Jamón Cocido, Tomates Cherry, Palmitos, Rúcula (Cohete), Dos Anclas Caesar. más...
|
|
2825 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nbiderman
|