Diario de HelperWolf, 10 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
44,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2022:
1997 kcal Grasa: 83,81g | Prot: 114,26g | Carbh: 208,78g.   Desayuno: SanCor Queso Porsalut Light, Frutos Mezclados Secos Tostados, Manzana Verde, Frutillas, Ciruela. Almuerzo: Frutillas, Arándanos, Chocolate, Tarta de Calabaza, Aceite de Oliva, Arroz Blanco, Morrón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pata Muslo. Cena: Chocolate, Cerro Azul Alfajor sin Azúcar, Tarta de Calabaza, Milanesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Budín, Pastel de Chocolate (sin Escarcha), La Paulina Queso por Salut Light, Pan Integral, Sandía, Melón , Gentech Lowcarb Protein Bar. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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