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pasaron cosas,,, después de un episodio de depresión y dejar actividad física volvemos a cuidarnos🤧 hoy después de pesarme me decidí a poner un límite y arrancar con todo, bien motivada e intentando no ponerme mal🫠 a ver cuánto bajamos este mes✨
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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791 kcal
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Grasa: 20,87g | Prot: 26,94g | Carbh: 127,79g.
Desayuno: Bonafide Chocolate Taza. Almuerzo: Manzana Roja. Cena: Maggi Caldo de Verduras, Vitina Vitina, Queso Mozzarella de Leche Entera (con Toda Su Crema). Pasa Bocas / Otros: Sriracha, Cocinero Aceto Balsamico, Kyros Hummus Clásico , Huevo, Choclo, Lechuga, Tomates. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
De a poco. Éxitos genia. 💛
10 nov. 22 por el miembro: Rodo_81
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la depresión es muy dura. pero no puede con vos 💪Bienvenida y mucha suerte en este nuevo comienzo
10 nov. 22 por el miembro: katliz-
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no te pongas tiempos, pensa es mejorar de a poquito pero no rendirse porque es un proceso largo y de paciencia pero se llega
10 nov. 22 por el miembro: LucasOscar
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Hay que tener perseverancia y resiliencia. Siempre vamos a tener tropezones, pero lo importante es seguir el camino a nuestro objetivo. sin prisa y sin pausa. Darse los tiempos. Somos humanos. No maquinas. Tropezar si, pero no rendirse, levantarse, sacudirse el polvo y seguir.
10 nov. 22 por el miembro: Ary LP
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éxitos!!! vamos que lo importante es decidirse a empezar. Pasito a pasito todo es posible
10 nov. 22 por el miembro: Pauliniski
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gracias a todas y todos por sus comentarios🫶🏻🫶🏻 me motivan aún más y hay que seguir con esta comunidad llena de empatía, buen finde gente🤗
10 nov. 22 por el miembro: _enola_
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Buen fin de semana para todos
11 nov. 22 por el miembro: Rodo_81
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Me pasó algo similar. Ánimos!!
11 nov. 22 por el miembro: Liz.idb
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jajaja voy a seguir subiendo fotos de mis comidas aesthetic laarixb! gracias🫶🏻
11 nov. 22 por el miembro: _enola_
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