Diario de franvelert, 11 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2022:
1811 kcal Grasa: 60,87g | Prot: 84,93g | Carbh: 234,14g.   Desayuno: Nestlé Kit Kat, Naranjas, Manzana, Clara de Huevo, Huevo, Papa Cocida, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Manzana, Papa Cocida, Lechuga, Lactal Pan Lacteado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Tostado Sándwich. Pasa Bocas / Otros: Cofler Cookies. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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