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Guten morgen 😃 der Frühe Vogel fängt den Wurm musste erst mal den Heringssalat machen das er schön durchziehen kann bis heute Abend erst jetzt gewogen 🤗 ich wünsche euch einen schönen erholsamen Tag nach dem Frühstück wird erst mal die Sauna abgeholt die ich gekauft habe .
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 26,61g | Prot: 68,04g | Carbh: 112,08g.
Desayuno: Netto Hähnchenbrustfilet, Ja! Bauernbrot Kräftig, Netto Körniger Frischkäse, Grafschafter Eiweißbrot, Gut & Günstig Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Rapsölfilm, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. Cena: Gut & Günstig Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Rapsölfilm, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, K-Classic Premium Cornichons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Äpfel, Senf. Pasa Bocas / Otros: Paulaner Weißbier-Zitrone Naturtrüb. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen, den Heringssalat kannst mir vorbei bringen, da kann er auch durchziehen.😋😄🙋♀️
12 nov. 22 por el miembro: schnorra
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Peso Histórico de Ranger 1966
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