Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2845 kcal
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Grasa: 59,40g | Prot: 233,73g | Carbh: 349,27g.
Desayuno: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Palapa Tortilla Vollkorn, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: Tomaten, Dönerfleisch, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Schweinefilet, Gurke (mit Schale), Lauchzwiebeln, Reis (Gekocht), Müller Ayran. Cena: Hähnchenbrust, Reis (Gekocht), Gekochtes Ei, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Jack Link's Schinken Snack. Pasa Bocas / Otros: Rosinenbrötchen, Lorenz Pommels Original . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de AJ.LEX7
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