Diario de debbiemarkus, 12 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2022:
1570 kcal Grasa: 86,03g | Prot: 57,42g | Carbh: 140,98g.   Desayuno: Mermelada, Tostadas de Pan Integral, Huevo Revuelto. Almuerzo: McDonald's Papas Fritas (Medianas). Cena: Ensalada de Pollo o Pavo con Huevo. Pasa Bocas / Otros: Factura con Crema Pastelera. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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