Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1980 kcal
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Grasa: 89,08g | Prot: 69,50g | Carbh: 208,36g.
Desayuno: Naturli Veganes Streichfett, Vollkorntoast, Marmelade. Almuerzo: Milfina Butter , Schlichting Rotkraut, Gebackene oder Gekochte Forelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Edamer, Rügenfisch Heringsfilets in Tomaten-Creme, Naturli Veganes Streichfett, Chavroux Ziegenfrischkäse, Brot, Nico Frisch Cole Slaw. Pasa Bocas / Otros: Verpoorten Eierlikör, Pflaumenkuchen, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Aldi Kaffeeweißer , Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. más...
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2566 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de karina.be.aus.g
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