Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
maru.kilmes1782
Diario
14 nov. 22
Diario de maru.kilmes1782, 14 nov. 22
Perfil de maru.kilmes1782
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
asi arranco la semana, muy motivada.
94,7 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
14,7 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 14 noviembre 2022:
1220 kcal
Grasa: 30,56g | Prot: 82,05g | Carbh: 153,27g.
Desayuno:
Emeth Mermelada de Durazno Light, Pindy Galletitas de Agua, Mate Amargo.
Almuerzo:
Huevo, Naranjas, Lechuga, Fideos.
Cena:
Pescado Plancha, Pan Blanco, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno.
Pasa Bocas / Otros:
Naranjas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
buena semana!
14 nov. 22 por el miembro:
katliz-
se sigue trabajando en el amor propio, eso que me resulta tan dificil pero creo que se puede lograr!! gracias y buena semana tambien a vos
15 nov. 22 por el miembro:
maru.kilmes1782
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de maru.kilmes1782
Ver la Historia Completa