Diario de AJ.LEX7, 15 nov. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2022

93,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2022:

2664 kcal

Grasa: 61,08g | Prot: 213,74g | Carbh: 321,26g. Desayuno: Palapa Tortilla Vollkorn, McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: McDonald's Latte Macchiato Regular, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Edeka Walnuss Baguette, Viana Veggie Hack, Nudeln (Gekocht). Cena: Hähnchenbrust, Reis (Gekocht), WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. más...