Guten Morgen 😃 oder auch nicht weil hier regnet es in Strömen 😪 muss wohl das Auto nehmen 🤷♂️ mal sehen , ich wünsche euch einen schönen Tag machen wir das beste draus 😊
|
101 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
919 kcal
|
Grasa: 29,56g | Prot: 80,69g | Carbh: 86,48g.
Desayuno: Karli Kugelblitz Früchtespaß, Grafschafter Eiweißbrot, Grafschafter Balance Brot, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Alnatura Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Netto Hähnchenbrustfilet, Golden Delicious Äpfel. Cena: Leichter Genuss Frischkäse Kräuter, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut Ponholz Oberkeulensteaks, Senf, Zwiebeln, Eisbergsalat, Tomatenmark, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
Comentarios
Guten Morgen. Du musst die tropfen umfahren ☝️,dann kommst trocken an😂
15 nov. 22 por el miembro: 🍯 Viktor🍯
|
Wünsche auch einen schönen Tag
16 nov. 22 por el miembro: ines-h
|
Hab die Regenkleidung angezogen und bin doch Motorrad gefahren 🤷♂️
16 nov. 22 por el miembro: Ranger 1966
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ranger 1966
|