Diario de AJ.LEX7, 17 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2022
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2022:
2761 kcal Grasa: 97,60g | Prot: 214,58g | Carbh: 262,26g.   Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Banane, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, McDonald's Latte Macchiato Regular, Palapa Tortilla Vollkorn. Almuerzo: Piroschki, Domino's Pizza Salami, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Müller Ayran. Cena: Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Lila Bäcker Wurzelbrot, Piroschki. Pasa Bocas / Otros: WellMix 50% Protein White Caramel Crisp. más...
259 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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