Diario de AJ.LEX7, 18 nov. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2022

94,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2022:

2736 kcal

Grasa: 72,35g | Prot: 249,41g | Carbh: 271,65g. Desayuno: Palapa Tortilla Vollkorn, McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Banane, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream. Almuerzo: McDonald's Latte Macchiato Regular, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Piroschki, Dovgan Buchweizen, Hawesta Thunfisch in Aufguss, Müller Ayran. Cena: Lila Bäcker Wurzelbrot, Dönerfleisch, Bulk Highly Branched Cyclic Dextrin, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Banana Cream, Palapa Tortilla Vollkorn, Banane. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Casein. más...