Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2022
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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693 kcal
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Grasa: 12,63g | Prot: 108,88g | Carbh: 36,82g.
Desayuno: Soro de Leite, Isis Queijo de Coalho Light, Body Action 100% Whey Prime Morango , Zero-Cal Stévia, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Camponesa Leite em Pó Desnatado. Almuerzo: Verdão Alimentos Pimenta Calabresa , Sadia Filé de Peito, Arroz Branco, Abóbora Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Sal Marinho, Verdão Alimentos Açafrão, Cebolinho Verde, Noz-moscada. Cena: Abóbora Cozida, Sal Marinho, Verdão Alimentos Açafrão, Verdão Alimentos Pimenta Calabresa , Cebolinho Verde, Arroz Branco, Sadia Filé de Peito. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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