Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2022
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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807 kcal
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Grasa: 16,61g | Prot: 108,75g | Carbh: 63,50g.
Desayuno: Zero-Cal Stévia, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Isis Queijo de Coalho Light. Almuerzo: Friboi Chambaril, Sal Marinho, Verdão Alimentos Açafrão, Cebolinho Verde, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abóbora Cozida, Arroz Branco, Sadia Filé de Peito. Cena: Pepino (Descascado), Verdão Alimentos Açafrão, Sal Marinho, Cebolinho Verde, Arroz Branco, Sadia Filé de Peito. Pasa Bocas / Otros: Sumo de Limão, Body Action 100% Whey Prime Morango , Iogurte Natural sem Gordura. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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