Diario de Nbiderman, 08 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2014
102,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 15,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2014:
4928 kcal Grasa: 161,49g | Prot: 176,39g | Carbh: 426,64g.   Desayuno: Café con Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Manteca Untable Light. Almuerzo: Pizza de Queso de Masa Delgada. Cena: La Salteña Tapas Empanadas, Ser Salchichas, Helado, Ravioles de Carne, Rabas, Arrollado Primavera, Speed Unlimited Speed, Champaña, Salsa Barbecue, Alitas de Pollo con la Piel. Pasa Bocas / Otros: SanCor Queso Fynbo, Bimbo Rapiditas Light. más...
2492 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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